ONLINECOACHINGENTRAINING.NL
TRAINING
Heb je een specifiek onderwerp waar je in je eigen tijd mee aan de slag wilt? Hier vind je diverse trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkelingen. Ze zijn te volgen via een tablet, mobiele telefoon of desktop. Werk in je eigen tempo met de beste psychologen en coaches. De trainingen zijn ontwikkeld in samenwerking met experts en ervaringsdeskundigen en zijn daarnaast gebaseerd op bewezen behandelmethodes.
Al deze trainingen zijn te verkrijgen voor €49,- exclusief BTW. Wanneer we de betaling voor een training hebben ontvangen, krijg je direct een link en kun je direct starten met de gekozen training.

ONZE TRAININGEN:
Acceptatie
Alcohol onder controle
Angst voor de tandarts
Autisme in de partnerrelatie
Bewegen bij lichamelijke klachten
Communiceren
Druk en afgeleid
Eenzaamheid
Emotie eten
Kanker - na de behandeling
Kanker - tijdens de behandeling
Kennis van gezondheid
Lekker slapen
Mantelzorg
Mijn sociale omgeving
Mindfulness
Dit programma is voor iedereen geschikt, en met name voor mensen die meer mindful in het leven willen staan. Onderliggende klachten kunnen variëren, maar er hoeft geen sprake te zijn van klachten om mindfulness te volgen.
Omgaan met emoties
Dit programma is bedoeld voor mensen die moeite hebben met het herkennen, verwerken en/of uiten van emoties.
Omgaan met geld
Dit programma is geschreven voor mensen die willen weten hoe ze het best om kunnen gaan met geld.
Ontspanning
Dit programma is bedoeld voor mensen die willen leren hoe ze beter kunnen ontspannen en welke oefeningen hen hierbij helpen.
Opkomen voor jezelf
Vind je het moeilijk om assertief te zijn en voor jezelf op te komen? Dit programma helpt je om assertiever gedrag te tonen.
Oplossingsgericht opvoeden
Dit programma is bedoeld voor ouders van kinderen tussen de 6 en 12 jaar, die zich zorgen maken over of veel ruzie hebben met hun kind.
Overgang
De overgang is een periode waarin het lichaam op zoek gaat naar een nieuwe hormonale balans. Dit programma bevat informatie over wat de overgang is en welke klachten je kan ervaren, zodat je beter begrijpt hoe de klachten ontstaan. Vervolgens krijg je meer informatie over hoe je het beste kan omgaan met de overgangsklachten.
Overspanning en burn-out
Dit programma geeft uitleg over en tips bij overspanning en burn-out. In drie fases ga je werken aan je herstel.
Pesten en agressie op de werkvloer
Het programma is ontwikkeld voor volwassenen die zich niet prettig of onveilig voelen op hun werk.
Planning en structuur
Dit programma is geschikt voor iedereen die meer structuur wil aanbrengen in het dagelijkse leven.
Seks en/of pornoverslaving
Dit programma is bedoeld voor mensen die problemen ervaren op seksueel gebied, en vinden dat ze, ongewild, te veel tijd besteden aan het zoeken naar seks of porno en hier graag iets aan willen veranderen.
Slaap en shifts
Het programma Slaap & Shifts is gemaakt voor mensen die op onregelmatige tijden werken en daardoor last hebben van slaapproblemen. In het programma krijg je informatie en praktische tips, en ga je zelf onderzoeken onderzoeken welke dingen jij kunt veranderen zodat je beter slaapt en je je daardoor ook beter voelt.
Slechte gewoontes
Dit programma is bedoeld voor mensen met een slechte gewoonte, waar ze vanaf willen (bijvoorbeeld roken, snoepen of nagelbijten). Het programma is bedoeld voor lichte tot matige klachten, bij zwaardere verslaving zal intensievere begeleiding nodig zijn en we raden je in dat geval dan ook aan om hiervoor hulp te zoeken.
Sociale angst
Sociale angst kan veel impact hebben op je leven, je bent bang dat anderen negatief of slecht over jou denken. Dit herken je misschien wel. Mensen met sociale angst zijn veel bezig met nadenken over hoe zij zich gedragen, het kan daardoor ontzettend veel energie kosten om ergens heen te gaan. Ontzettend vervelend dus. In dit programma ga je hiermee aan de slag.
Somberheid
Dit programma is bedoeld voor mensen met somberheidsklachten, zowel preventief als wanneer je al lichte tot matige somberheidsklachten hebt.
Veerkracht
Veerkracht gaat over het vermogen dat je hebt om te herstellen als je te maken hebt gehad met een stressvolle of verdrietige gebeurtenis. In dit programma leer je meer over wat veerkracht is en ga je aan de slag met het vergroten van jouw veerkracht.
"Succes is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts"
— Sir Winston Churchill
