fbpx

Planning en structuur

Over het programma
Vind je het lastig om overzicht te houden? Heb je het bijvoorbeeld erg druk of merk je dat je je niet goed kunt concentreren? Misschien ervaar je veel spanning en is het moeilijk om orde aan te brengen en overzicht te krijgen van jouw dag. Wanneer je geen overzicht krijgt, lijken alle dingen die binnenkomen vaak op een enorme berg waar je tegenop kunt gaan zien: je ziet ‘door de bomen het bos niet meer’ en loopt daardoor vast. In dit programma ga je aan de slag om orde te scheppen in de chaos.

Voor wie?
Dit programma is geschikt voor iedereen die meer structuur wil aanbrengen in het dagelijkse leven.

Korte inhoud
Je start het programma met het in kaart brengen van jouw week. Hiermee ontdek je waar jouw uitdagingen liggen. Je kunt kiezen uit drie thema’s: ‘thuis’, ‘werk’ en ‘altijd bereikbaar’. In de sessie ‘thuis’ krijg je informatie over het belang van regelmaat, energiegevers en -nemers en over ontspanning. In de sessie ‘werk’ wordt er aandacht besteed aan het maken van een realistische planning op je werk, discipline en grenzen stellen. Tot slot wordt in de sessie ‘altijd bereikbaar’ ingegaan op telefoongebruik en hoe je hier het beste mee om kunt gaan. Ook leer je bijvoorbeeld dat ‘niksen’ heel goed voor je kan zijn.

 


Tijdsindicatie: 4-6 weken

Kosten € 49,- exclusief BTW

Bestel Contact

Vraag brochure op:



Privacy Preference Center