Balans

Balans: het is een veel gehoord woord. Maar wat is balans? Is balans voor iedereen hetzelfde? Op de laatste vraag kunnen wij in ieder geval al antwoord geven: dit is zeker niet zo.

Wat voor de ene balans is bij een baan van 9.00 uur tot 17.00 uur en daarna tijd voor thuis, kan voor iemand anders dat ene uurtje sporten in de ochtend al balans zijn. Voor een andere kan dit weer zijn het eten van gezonde voeding of het met regelmaat afspreken met vrienden of vriendinnen. Balans is heel individueel en dus niet alleen de praktische invulling van je dag. Kijk eens naar de activiteiten waar jij energie van krijgt of de activiteiten waarbij jij juist rust en ontspanning ervaart. Dit draagt allemaal bij aan je eigen individuele balans.

Zeg eens: ben jij al helemaal in balans?